Veckoslutet hägrar

Fredagkväll. Bara det är ljuvligt. Veta att ett långt veckoslut väntar, jag får sova länge två morgnar i sträck! I natt sov jag nästan ingenting; magen krånglade och det var ingen idé att lägga sig mellan toalettbesöken utan jag surfade en timme istället. Men det kändes i morse när det var dags att kliva upp...och dagen har varit lite tung.

Kom i alla fall ut och sprang idag, direkt efter jobbet. När jag åkte hem från jobbet kom jag på att jag hade glömt handskar och pannband på jobbet, så jag bytte om direkt till joggingkläder och sprang tillbaka till jobbet för att hämta dom. Det blev nog 4,5 - 5 km, det tog en halvtimme. Skönt att ha det avklarat, nu behöver jag inte lägga ner en massa energi på det under morgondagen...jag har liksom inte kommit igång med joggandet igen, det är inre krig varje gång jag ska ut! Först går jag och tänker "snart ska jag ut" i ett par timmar, sen byter jag om och går runt färdigombytt och säger "nu ska jag ut"...det går åt flera timmar varje gång! Jag längtar efter att ha det som en naturlig vana igen, så att det bara är att byta om och sticka ut! Det kommer väl det också, så småningom. Men det tar lite tid...

Funderar allvarligt på att börja träna styrka, på någon "lokal", skaffa mig en personlig tränare som gör ett program åt mig och följer mig och stegrar programmet när det är dags. Det skulle vara så skönt att ha någon som säger vad jag behöver göra, någon som peppar mig. Jag vet ju vad jag ska göra, men jag vill inte tänka själv, jag vill att någon annan gör det åt mig! Ringde till World Class och hörde om priserna - nästan 5000 kr/år inkl 4 ggr personlig tränare, därefter kostar det 400 kr gången om man vill ha coaching...lite väl dyrt! Provade med gymmet på Brynäs, ATB, men han ville inte svara i telefon trots att vi hade kommit överens om att jag skulle ringa i tisdags och börja då. Jag vet inte om jag vill ge honom en chans till eller om jag ska satsa på någonting annat. Men det skulle vara så bekvämt på Brynäs...ingen tid skulle gå åt resan... Jag får se hur jag gör, men jag vill komma igång!

Ikväll har vi, PP, BB och jag, varit ut och ätit. Var till Matildas, det var jättefin mat. Det blev en väldigt mysig middag och vi avslutade med att åka till ICA Maxi och inhandlade en mängd exotiska frukter och god glass. Nu är det bara att frossa!

Vilka kontraster - först skriver jag om träning och motion, nästa stycke handlar om att frossa i godsaker...men sånt är mitt liv! Njutningar i alla former! Träning är ju en form av njutning, åtminstone när kroppen har vant sig...karaten är ju oftast jätterolig, trots att det kan vara jobbigt av bara den! Joggingen är tyvärr bara en njutning när jag är klar...inte under tiden, då är det för det mesta en plåga!

Nattsudd

Ännu en natt då sömnen vägrar infinna sig! Jobbet gör sig påmind och tankarna vandrar runt, runt. Tydligen är det lite för mycket på jobbet just nu, jag kanske ska lugna ner mig lite, ta färre patienter och försöka få tid att reflektera på jobbet, så att jag slipper ligga och tänka på nätterna. Ändå har jag promenerat hem från jobbet idag (igår) det brukar hjälpa att rensa tankarna, men tydligen inte nu.

Jag får nog läsa en stund, har precis börjat med Stefan Einhorns "Konsten att vara snäll" och ordet snäll har fått en ny innebörd. Det behöver inte betyda dum, snäll och dum har jag alltid kopplat ihop..."hon är snäll iallafall - men det är kossorna också" har ju varit ett uttryck som jag har kört med...men jag har nog menat mesig, feg, dörrmatta...

Einhorn likställer snäll med god, snällhet innebär att man gör det goda, att man vill andra människor väl.

Tål att tänkas på.

Alla Hjärtans Dag

Alla Hjärtans Dag...mitt Hjärta sitter vid datorn och spelar Luxor, ett simpelt spel som kan döda många timmar... själv ligger jag i sängen och orkar ingenting annat.

Dagen började med en försovning; vaknade med ett ryck när klockan var 07.30 - det var bara att studsa upp och in i duschen medan PP fixade frukost. Cykelfärden till jobbet i -10 grader gick sanslöst fort, jag hann ta en snabbdusch på jobbet och kom bara 5 minuter sent till dagens första patient med avtalad tid 08.30.

Sedan har dagen mest gått i den stilen, full fart med lite förseningar här och där, hem kom jag till 19.10....så jag är helt slut. Skulle ha kommit hem redan vid 17.30-tiden, men det drog ut på tiden på ortopeden. Vi trodde att vi skulle klara oss på två timmar, men icke. Så det blev ingen joggingtur idag, jag orkade bara inte. Fast å andra sidan har jag nog cyklat 10-15 km idag, i full fart!

BB ska åka till London i helgen, dom (hon och hennes moster KF) åker på torsdag och kommer hem på söndag. Det kommer att gå åt pengar, misstänker jag! Hoppas bara att hon håller passet och pengarna i gott förvar, det blir dyrt att skaffa nytt pass till varje resa! Undrar om det var någon som stal det på Arlanda, eller om det kom bort i röran när hon kom hem? Men borta är det! Bättre lycka med det här passet...