Ister flyttar igen!

Jag skippar den här bloggen - igen...

Finns numera här http://isterister.wordpress.com och på http://blogg.aftonbladet.se/2354

Mycket mer finesser på Wordpress, mycket mer folk på AB! Men jag tänker inte flytta mina inlägg hit o dit. Icke. Nixpix.

Ister i kyla

Inget hindrar Ninjan från en löptur - minusgrader eller regn, spelar ingen roll! Idag visade termometern -3,7° - det var lite halt, men på hundstigen brevid cykelvägen gick det bra. Till och med hundbajsarna hade stelnat.

Det är en viss pervers njutning att springa i minusgrader, känner mig som en riktig löpare med underställ, vindoverall, reflexväst, pannband och handskar. Ångande andning och lite stela ben i början, men efter en stund är det Maria Mutola-stil.

Och känslan av tillfredsställelse när jag kommer in i värmen igen!

Du tror du kuvar mig, väder?!

Klar för kväller

Jag klarade karatepasset idag, som tur var blev det inte så mycket fight, utan mest kata. Lite lugnare men tillräckligt krävande för att höja pulsen lite. Och tillräckligt för att de redan ömma benmusklerna kunde göra sig än mera ömma.

Det var sjåigt, körde igenom en alldeles (för mig) ny kata och det var lite besvärligt att hålla armar och ben koordinerade, ett tag kändes det som om jag hade fått en halvsidig förlamning med spastiska muskler. Men till slut fick jag ordning på både övre och nedre extremiteterna, samtidigt.

I morgon har jag för avsikt att vara pigg och glad - tänkte släcka före midnatt för en gångs skull.

Om två nätter kommer min Älskade hem.

Ister - trött på cellnivå

Släckte lyset vid tvåtiden inatt och därefter lyssnade jag på stormen som ylade utanför.

I morse, när klockan ringde halvsju, kändes som om min kropp hade varit ute i stormen istället för i sängen, måndagens träning och nattens osömn kändes i varje Istercell. Hade tänkt ta bilen till jobbet idag men insåg att jag inte kommer att vara vaken förrän vid elva-tiden då, tog den nya cykeln och fick lite syre i hjärnan.

Kvällens karatepass kommer att bli jobbig, två nätter med osömn straffar sig när det är dags att fightas!

På fredag kommer min Älskade hem, då slipper jag ta med mig bärbara till sängen.

Ister ser bra ut

Kväller och halvstorm ute - fönstren lite öppna så att jag hör och gardinerna fråndragna så att jag ser! Jag gillar att sova med fråndragna gardiner, så att jag kan se himlen...och på morgonen är det trevligt att se träden utanför sovrumsfönstret.

Ett av kraven när vi letade lägenhet var just att jag skulle kunna se träd från sovrumsfönstret...och från köksfönstret. Och det ser jag. Vi har fönster åt tre väderstreck - söder, norr och väster. Och vi har fönster i hallen, badrummen, i förrådet/klädrummet... fönster åt två håll i vardagsrummet och ett litet fönster vid vid spisen. Många fönster blir det!

Jag ser bra ut.

Stormvindar i stan

Lätta stormvindar i stan.

Medvind hem, en del sträckor gick väldigt fort! Det nedkom även en hel del regn - regnstället var i tryggt förvar i ryggsäcken. Kläderna genomblöta, men vad gör det, ikväll ska jag ingenstans utan kan skrota omkring i mocken hela kvällen!

Cykelrumsdörren blåste av gångjärnen när jag skulle ställa in cykeln. En trevlig yngling med flickfölje hjälpte mig att hänga på den igen.

Jag gillar stormvindar.

Stirrande mört

Jag har sovit alldeles för mycket under veckoslutet. Nu ligger jag och stirrar på skärmen, pigg som en mört.

Inte har jag min Älskades famn att krypa in i heller...det blir en lååång natt!

Och sängen kommer att kännas alldeles underbar i morgon bitti. Då kommer jag att önska mig fyra benbrott och en förlamning för att slippa gå upp.

Bara brunt bälte

Årets första karatepass är avklarat! Det var ett lugnt pass, bara grundtekniker och finlir, lagom att komma igång med.

Jag har alltså bara brunt bälte i karate. Inte svart, det är nog ett par år kvar till dess...om jag någonsin kommer dithän.

I Shotokan karate, som stilen heter, går man från 10:e till 1:a kyu och sedan ska man vara färdig att försöka till 1:a Dan, som är första svarta bältet. Kyu-graderna är "lärlingsgrader", dan-graderna är mästargrader. Jag befinner mig på 3:e kyu, dvs brunt bälte. Det bruna bältet har man från 3:e till 1:a kyu och oftast minst tre terminer.

Ungdomarna brukar klara en gradering per termin, men jag har lite svårare att hänga med nu när det blir mer avancerat, mitt rörelseminne är inte vad det har varit! Dessutom har jag lite nackdelar av att ha övervikt och att jag med åldern också är lite stelare och långsammare... men å andra sidan väger jag upp det med en jävla attityd och aggressivitet! Där ligger de i lä, småpojkarna!

Till sommaren tänker jag vara klar för att försöka ta 2:a kyu, får se hur det lyckas. Det är alltså fortfarande bara brunt bälte, men det gör inget. Jag skyndar långsamt - det gäller att ha roligt på vägen.

Ninjan i mig däremot, har det svartaste, svartaste bältet man kan tänka sig!

Isters rätta fel

1. Jag har ätit rostade larver.
Det är klart jag har provat det! En kompis kom hem med en hel påse rostade larver, jag tog en näve...inte speciellt gott, men inte äckligt heller.

2. Jag har vandrat på glödande kol.
Jepp. Först eldade vi en stor hög lövved, sen väntade vi i timmar...mediterade...och därefter vandrade vi över den glödande kolen - utan att jag brände mig!! Jag var hög i en vecka efteråt!

3. Mina två första sambos är döda.
Sant, jag hade dock lämnat båda innan. (Men, man bör vara snäll mot mig, annars...)

4. Jag spelar piano.
Nix, detta är falskt! Jag spelar inte piano, måste vara rädd om mina karatehänder!

5. Jag har brunt bälte i karate.
Jag har brunt, varför tycker några att jag "bara" har brunt. Jag tycker att det är en jäkla bedrift att börja som 42-åring och efter fem år har kommit till brunt bälte... jag har som mål att prova till svart bälte år 2010.

Fyra sanna - ett falskt

Fyra är sanna - ett är falskt! Hämtat från Sigge.

1. Jag har ätit rostade larver.
2. Jag har vandrat på glödande kol.
3. Mina två första sambos är döda.
4. Jag spelar piano.
5. Jag har brunt bälte i karate.

Det var väl inte så svårt?

Back in business

Det känns lite konstigt att vara på jobbet igen.

Allt är som vanligt - ingenting har hänt under de två veckor jag har varit borta. Tidboken har nästan inga luckor, måste ju jobba igen semestern.Tur att jag har vilat upp mig ordentligt!

Vinkade av min Älskade i morse - han skulle på ett jobb i Slovakien denna vecka.

Ister spelar musik

När granntjejen spelar dunkadunka (hip-hop?) med alldeles för mycket bas då kontrar jag med öppen balkongdörr och Moscow Nights med Röda Arméns manskör.

Mäktigt.

Sitter i mocken

Idag skulle jag upp vid 8-tiden....för att kunna somna i tid ikväll.

Men den sena natten tog ut sin tribut. Jag kunde omöjligtvis slita mig från min Älskades famn när klockan ringde. Jag satt fast.

Sitter fortfarande med mocken på.

mock = Dotterns förkortning på morgonrock.

Nu mår jag skitbra!

Yes!

Jag kom iväg. En halvtimmes löpning i solsken, det var bara "ansträngande" enligt Borgs skala.

Nu känns det bara gott i kroppen!
Tänk om jag fick ta en snus nu..

Nästan iväg

Nu har jag vandrat runt en timme klädd i underställ - overallen, mössan och skorna är framtagna och bara väntar uppfodrande.

Tog fram pulsklockan för att ha den på mig när jag springer, det kan vara kul ibland att kolla pulsen och skatta ansträngningen enligt Borg-skalan. Men batteriet är slut i pulsklockan. Skitklocka.

Fast jag vet redan nu hur jag kommer att skatta ansträngningen - "mycket, mycket ansträngande" räcker nog inte.

Jag ska. Alldeles strax.

Planering av dagens aktiviteter

Försöker att vända tillbaka dygnet till det normala. Annars blir det tungt att gå upp på måndag morgon. Så inatt släckte vi redan vid halvtre-tiden och klockan ringde åtta i morse! Vi gick faktiskt upp strax efter att klockan hade ringt och åt frukost i gryningen, solen kommer ju upp strax före nio.

Nu ligger min Älskade och sover frukost, jag försöker skriva med "lätta tangenter" så att han inte vaknar. Och surfa på sajter som inte är alltför grafiktunga - fläkteländet på min bärbara låter som ett JAS-plan och går igång så fort det blir lite grafik. Det är nog dags att köpa en ny bärbar snart.

Solen skiner och vi har faktiskt fått ett tunt täcke av snö under natten - nu är det väl svinhalt tills solen har smält bort det otäcka! Får nog vänta till eftermiddagen innan jag tar min löprunda idag. En löprunda som lär bli en nära-döden-upplevelse eftersom jag inte sprungit på ett tag då jag dragits med en förkylning.

Ser inte fram emot löprundan, neeej. Det kommer att bli en sån där tre-timmars-runda; först går jag en timme och peppar mig till att byta om, sen går jag omkring halvklädd i en timme, därefter går jag omkring ombytt och klar i en halvtimme och sen kommer jag ut och springer en halvtimme. Mycket energi går det åt för att förflytta sig en halvmil!

Ska nog förbereda mig nu med intag av energi i form av choklad

Jobbfunderingar

På måndag ska jag tillbaka till arbetet - jag har varit ledig sedan 23 december. Har inte tänkt på jobbet alls under semestern, men nu börjar det kännas som om det är dags att börja igen. Faktiskt, säg det inte till någon, så ser jag fram emot att börja jobba igen.

Bestämde mig för att gå ner en aningen i tid under dessa månader det inte är några helgdagar mitt i veckan, så from 15 januari till 31 mars jobbar jag bara 90%, dvs jag är ledig en dag varannan vecka.

Jag kommer att må skitbra hela våren sen!

Det vita rummet

Dagsverket avklarat!

Nu har polska rummet arbetsnamnet vita rummet - allt är grundat för tapetsering! Taket är målat och listerna borttagna, den gamla blå tapeten är övermålad med vitt för att inte lysa igenom. Jag är också fläckvis vit.

Nu ska bara de svindyra tapeterna upp...

Det polska rummet

Yes! Nu är dygnet vänt! Vi kommer i säng - eller rättare sagt släcker ljuset - vid tre-fyra tiden på morgonen och kliver inte upp förrän vid lunchtid. I morse var vi dock uppe vid nio-tiden och käkade frukost, men sedan var vi tvungna att "vila frukost" ett par timmar.

Jag kom iväg på en promenad ut i friska luften på eftermiddagen, det är skönt med lite dagsljus - när jag jobbar blir det inte så mycket av den varan den här tiden på året!

Jag har rensat i polska rummet nu (har bloggat om det i juni och i november) i natt tänkte jag riva ner de gamla tapeterna och spackla lite. Imorgon ska jag måla taket och grunda väggarna, sen sätts de skitsnygga, svindyra tapeterna upp. Tapeterna inhandlades i augusti -05 och rummet har bara väntat och väntat på sin förvandling.

Det kommer att bli så fint, så fint!

Sexenkät

Nu är det en sån där sexenkät som far runt på bloggen, jag måste ju också svara på den, jag tillhör ju kategorin "Censurivrande moraltanter på bloggen".

Har du bloggat länge?
Två år snart, på AB sedan maj -06.

Vilken är din favvo mat?
Åååå, jag älskar mat, jag kan inte säga vad som är favvo... ibland är det ärtsoppa, ibland en biff, ibland en korv.

Äger du ngn sexleksak? (Isåfall vilka)
Jag äger inga leksaker. Alla mina saker är funktionella och användbara eller till för att beskådas.

Tycker du om porrfilm?
Menar sånt där dom visar på Tv1000 efter kl 12 på natten? De brukar vara så komplicerad handling i dom så jag hänger inte med riktigt, jag hör aldrig replikerna för de stönar och skriker så.

Vilken är den bästa ställningen?
5-1 till Brynäs.

Har du haft analsex?
Halååå, min Dotter bloggar också! (Men jag var tonåring på 70-talet, allt var tillåtet, det värsta som kunde hända en var att man fick gonorré!)

Har du ngt "konstigt" du tänder på?
Nä, jag tycker inte det är konstigt.

Tycker du om att suga/slicka?
En hård karamell suger jag gärna på, däremot en Magnum-glass är godare om man slickar i sig.

Är du dominant i sängen?
Jag, ja. Jag bestämmer när och var vi ska sova.

Äger du en sexgunga?
Har bara en enmansgunga.

Tycker du att de är okej att suga lr bli avsugen i bilen? Hehe..
Varför i hela friden ska jag göra det i bilen?

Skulle du kunna tänka dig att ha en trekant?
Lämna företräde-skylt? Ja, det vore bra att ha.

Är du bi eller homosexuell?
Jag räknar mig som sexuell.

Vad är snyggast, svarta lr vita underkläder?
Vita som är tvättade med svarta.

String lr hipsters?
Boxer.

Hur ofta har du sex?
Då jag behöver.

Har du fantiserat om att ha sex med det andra könet?
Haha, jag lever i ett heteroförhållande!!! Jag brukar se till att realisera mina fantasier.

Så vad är bäst, helrakad, djungel lr streck?
Vem bryr sig?

Stora lr små bröst?
Jag gillar bredbröstade män, ja.

Vilka vill du ska svara på denna, tro?

Jag vill nog att Kriss, Svava och Hedning ska svara på det här, de brukar ju också alltid blogga om sex.

Semesterdag med Dottern

En härlig semesterdag! Solen sken när jag var ute på min promenad, fick riktiga vårkänslor! Fast - kan det bli vår om det inte har varit vinter? Jag har nästan en hel vecka semester kvar... hade tänkt träna mycket den här veckan, men tyvärr har förkylningen satt stopp för det. Det får räcka med promenader varje dag, det är inte illa det heller!

Den nya cykeln gled fint ner till staden, Dottern och jag shoppade och åt lunch tillsammans idag, vi hade riktigt trevligt, hon gnällde bara lite när vi gick in på Claes Olsson - köpte en cykelkorg till pakethållaren, då kan jag få med mig lite mer saker på cykeln.

Och äntligen verkar TV-programmen bli som vanligt - Dr House kl 21. Det missas inte i det här huset!

Tjock i huvudet

Härlig nyårsdag med grå himmel och lite regn! Rent meteorologiskt har vi ju inte lämnat hösten ännu, det måste ju vara minusgrader för att det ska vara vinter.

Har vi då hösten 2007 nu?

Mitt huvud känns tjockt idag, snoret rinner inte ut utan blockerar alla håligheter som den kan hitta i skallbenet. Jag går hela tiden och "tryckutjämnar" för jag avskyr att ha lock för öronen!

Hade faktiskt öröninflammation en gång som vuxen (+30) och vill inte uppleva det igen - smärtan var olidlig, all ångest kopplat till örönvärk slogs på och jag fick nästan panik - satt inlindad i en filt i gungstolen och bara grät av ångest o smärta. Jag var ju ett öronbarn och fick trumhinnorna punkterade ett antal gånger...men många gånger värkte det hål av sig själv också.

Men som den smarta kvinna jag är övertalade jag en av läkarna på mitt arbete att skriva ut morfin för två dygns bruk åt mig. Jag behövde bara hota med att tipsa alla hans patienter om hur bra det är med magnetröntgen vid stukade fötter och vid huvudvärk...jisses vad han hade fått skriva magnetröntgenremisser!!

Nu gäller det att hålla sig upprätt, snorandet brukar lätta då.... önskar att jag vore på jobbet så att någon kollega kunde sticka några nålar i mig, det brukar göra att det släpper.

Men jag får allt nöja mig med Nasin och Ibumetin idag... ta en promenad och hoppas på att det släpper! Så ser ni en människa med fingrarna om näsan, röd och uppblåst i ansiktet, smygandes i skogen, så är det bara Ninjan med lock för öronen.

Årets första Isterblogg

Årets första inlägg förärar jag den här bloggen.

Kvällen tillbringades framför var sin dator, Dottern på fest med sina vänner.

Det är skönt med hemmakvällar med min Älskade. Lugnt och stilla, den starkaste drycken är tranbärsjuice. Det är ett härligt liv jag har!

Hoppas på ett lika bra år som fjolåret.