Spräckt tånagel

Karateträning i 3,5 timmar, med tre fem-minuters pauser. Högt graderad Stockholmare höll i träningen, det var full fart från början till slut.

En spräckt tånagel på stortån, drog i en spark lite fel...och ett svullet knä - motståndaren som missade lite. Blåmärkena kommer först i morgon, lär nog vara 20-tal, dock ingen blåklocka, jag är bra på att blockera slag mot huvudet.

Känner mig helnöjd med dagen!